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걷뛰랩
걷기 · 러닝 타이머
🌱
7일 입문 Day 1
걷기+뛰기 첫 발 · 13분
인터벌
🚶
10분 걷기
가볍게 몸 깨우기
🌿
20분 걷기
혈액순환·기분 전환
🌳
30분 걷기
지방 연소 시작 구간
🏃
걷뛰 20분
걷기 3분 · 뛰기 1분 반복
인터벌
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